מאמנת אישית

הגדרה
מאמנת אישית זו היא למעשה מנחה אשר מעבירה קואצ ינג. מאמנת אישית יכולה לעשות קואצ ינג כללי או למקד את האימון האישי לפי נושאים שונים כמו אימון עסקי, אימון לקריירה, אימון לזוגיות ומשפחה, אימון להעצמה עצמית, אימון ללימודים, אימון למציאת זוגיות וכיוצא בזה. מאמנת אישית מלווה את המאמן שלה לכל אורך האימון כאשר מרבית האימון סובב סביב שיחות שנערכות בין המאמנת למתאמן, כאשר בדרך כלל נערך מפגש פיזי אחת לשבוע בממוצע, ומעבר לכך ,המאמנת בדרך כלל תהיה זמינה למתאמנים שלה גם בשעות שמעבר למפגש באמעות צינורות התקשרות אותם תגדיר מראש, וזה יכול להיות באמצעות תכתובות או שיחות טלפון שיעשו בין המאמנת למתאמן.

כיצד לבחור מאמנת אישית ?
מאמנת אישית צריכה להיות בעלת הכשרה רלוונטית בתחום הקואצ ינג, ויתרה מכך, צריכה להיות מנוסה ומיומנת בעבודתה. את המאמנת האישית שלכם תוכלו לבחור בעזרת המלצות של משפחה וחברים או באמצעות חיפוש ברשת האינטרנט בעזרת מנועי החיפוש, אשר יציג בפניכם רשימה ארוכה של מאמנים ומאמנות אישיים מהם תוכלו לבחור לכם את המאמן או המאמנת הרצויים. בעת קבלת החלטה על בחירה של מאמן אישי שילווה אתכם ויעביר את האימון האישי, הקפידו תחילה להתרשם מאופי עבודתו של המאמן ואם אפשר, בקשו אף לקבל המלצות של מתאמנים שאימן בעבר. ישנם  מאמנים ו מאמנות אישיים רבים אשר מעניקים למתאמנים שלהם מפגש היכרות, או מפגש ראשון חינם אשר בעזרתו ניתן להתרשם ולקבל הבנה כללית על תהליך האימון והמאמנת עצמה.

הכשרה של מאמנת אישית
נכון להיום, לא קיימות בישראל עדיין פקולטות או מסלולים אקדמיים אשר מקנים תואר בלימודי אימון אישי , יחד עם זאת ישנם מסלולי הכשרה למאמנים ומאמנות אישיים בעזרת קורסים ולימודי מקצוע במכללות ובתי ספר פרטיים , מעבר לכך, הרציניים שבין המתאמנים יכולים להעשיר את השכלתם באמצעות תארים מתחום שונים כמו מתחום הפסיכולוגייה, מדעי ההתנהגות ולימודים פיננסיים שונים. לפני שאתם בוחרים מאמנת אישית, הקפידו לוודא שהיא אכן בעלת הכשרה רלוונטית והתעניינו בהשכלה הכללית והנסיון שצברה. כיצד נמדדת מאמנת אישית טובה ?
מאמנת אישית מטרתה להעצים את המתאמן שלה, לדחוף אותו לכיוון הגשמה עצמית ולגרום לו להאמין בעצמו וביכולות שלו, בדיוק כפי שהיא מאמינה בהם בעצמה, לצורך כך, מאמנת אישית צריכה ליישם הנחיות ושיטות עבודה רלוונטיות שיעזרו לה לעשות את עבודתה בצורה הטובה ביותר ולגרום צמיחה אישית ללקוחותיה.

מאמנת אישית צריכה להיות מסוגלת לראות בכל אדם את היכולת שלו להצליח ולכבוש את מטרותיו, שכן אימון אישי עוסק בהעברה של אנרגיות והעשרה של המאמן את המתאמנים שלו, ואם המאמנת לא באמת מאמינה באדם שניצב מולה, הרי שהסיכוי שלה להצליח לגרום לו להאמין בעצמו הופך לאפסי כמעט. המטרה של אימון אישי הוא בהעצמתו של המתאמן, והיכולת הזו מתחילה קודם כל ביכולת של מאמנת אישית להעצמים את עצמה קודם כל, על מנת שתהיה לה היכולת להעצים אנשים אחרים. בנוסף, מאמנת אישית צריכה לדעת לעשות את ההפרדה בינה לבין המתאמן באופן מוחלט, ולבחון ולהנחות אותו בהתאם לנתונים והמצב הפרטי שלו, מבלי לתת לעולמה הפנימי להוות גורם מתערב במהלך האימון. מאמנת אישית צריכה להיות נטולת שיפוט כלפי המתאמן, וכמו כן נטולת רגשות הזדהות, הנחייה לעבר קבלת החלטות ויישומן צריכה להיעשות בהתאם לשיקולים ועולמו הפנימי של המתאמן בלבד ובשום אופן לא להיות מושפעת ממערכת הערכים והאמונות הפרטית של המאמנת. מאמנת אישית צריכה לדעת לכוון את המתאמן שלה באופן ממוקד כלפי העיקר, ולא לתת לטפל לעקב או להפריע למהלך האימון.

קישורים מומלצים: התפתחות אישית , אימון זוגי , יעוץ משפחתי - נעמה רגב |